ΜΠΛΕ ΜΕΛΙΣΣΑ

Παιδική Yoga

Η παιδική yoga είναι μία μορφή άσκησης με πολύπλευρα οφέλη στην ψυχολογία και στη σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Στο εργαστήριό μας, θα προσπαθήσουμε να αποκτήσουμε ευλυγισία και δύναμη, σωστή στάση σώματος, συγκέντρωση του νου και ισορροπία εσωτερική και σωματική, αυτοπεποίθηση και σεβασμό στον εαυτό μας και στις δυνατότητες μας, καθώς και αναγνώριση των ιδιαίτερων ικανοτήτων μας. Και ίσως το πιο σημαντικό, θα μάθουμε να ηρεμούμε και να αναπνέουμε σωστά, κάτι που μας βοηθάει να αντιμετωπίζουμε στρεσογόνες καταστάσεις. Στο εργαστήριο της παιδικής yoga, τα παιδιά μαθαίνουν, ακόμη, να χαλαρώνουν και να ακούν το σώμα τους, στα πλαίσια μιας υποστηρικτικής ομάδας που είναι εκεί, για να δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον.

Για ηλικίες 5 με 7 χρονών κάθε Τετάρτη 20:00 - 21:00

Για ηλικίες 8 με 12 χρονών κάθε Τετάρτη 15:00 - 16:00 και 18:00 - 19:00